柯老師身心靈療育

媽媽怎樣可以幫到孩子

不管妳的孩子有多少的問題，妳的狀態都幫不上忙，妳只會把局勢搞的更複雜！當我們的心情不平靜時，我們就會成為亂局裡面的一個亂源。

我們最重要的是「安定自己」，讓自己生命狀態是平和的。在這樣的狀態下，我們去應對事情一定會應對的比較好。如果妳充滿著焦慮和恐懼，妳對孩子說這說那，對小孩的幫助不大，當下妳除了不講話還要消失在孩子的面前。

不要以為妳什麼話都沒有說妳就不會干擾別人，其實妳的眼神和表情已經散發出妳的不安感和恐懼感。我們在講把問題擺在前面，不要讓問題把妳推動，代表妳要看到問題。

妳要告訴孩子妳的焦慮，而不是變成很焦慮的媽媽。承認自己的焦慮，避免造成對方的困擾。有時候遇到孩子的大考，父母有時候消失的遠遠的，反而對孩子的考試有幫助。

** 我的兩個女兒考試時，希望媽媽不要去，她們才沒有壓力，尊重她們的感受，送他們到考場我就離開了，感恩。

有些人的好惡太強烈，其實跟我們的早期有關。有時候我們很討厭人，妳情緒反應很大，妳要去問「到底我的哪個部分被我投射到他的身上」。在自己的身上尋找蛛絲馬跡才能夠讓我們成長。

妳不知道自己為什麼那麼生氣，妳一定要去了解，生氣的幅度跟自己的過去有很大的關係。「我為什麼對別人『有不公平』我有那麼強烈的反應？」是不是有某個隱藏的傷口被碰觸了，開始被觸發、開始在發作，這要回過頭去檢視。